Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ

Выступление на семинаре«О внедрении инноваторских здоровьесберегающих технологий в обучении»

Создатель педагог информатики

ТОГОУ СПО «Педагогический колледж»

Кочергина Маргарита Владимировна

В текущее время в школьном образовании везде ис­пользуются новые информационные технологии. Их применение в современном образовательном учреждении делает специфиче­ский локальный климат среды, характеризующийся такими физическими факторами, как шум, вибрация, электрическое Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ поле, статическое напряжение и др. Меняется температура, влажность и хим состав воздуха.

Более того, процесс восприятия материала просит от ученика более значимого, чем при других способах обучения, зрительно­го, чувственного, интеллектуального, статического электричества.

Гигиенические требования к организации учебных занятий

Восприятие инфы с экрана телека либо монитора компьютера существенно наращивает зрительную нагрузку. Под Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ воздействием рабо­ты на компьютере мучаются, сначала, глаза, зрение. Различение символов со светящегося экрана чередуется с переводом взора на клавиатуру, вызывает напряжение мускул двигательного аппарата. Статическая недвижная рабочая поза вызывает вялость и боль в мышцах рук, шейки, плеч и спины, может привести к нарушениям опорно-двигательного аппарата, ухудшению состояния здоровья Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ школьников, к ухудшению внимания, понижению работоспособно­сти, головным болям, общему утомлению учащихся.

Задачка преподавателя, проводящего занятия с внедрением тех­нических средств обучения, - снять либо свести до минимума их отрицательное воздействие на здоровье учащихся.

Гигиенические нормы и правила внедрения в учебный процесс компьютеризации содержат требования:

1)к помещениям, где Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ находятся компы;

2)к оборудованию мест для занятий;

3)к режиму занятий и отдыха при работе.

Учителю необходимо не только лишь отлично изучить данные гигиениче­ские требования, да и уметь инспектировать соответствие имеющихся в его распоряжении компов перечисленным характеристикам, осу­ществляя, таким макаром, неизменный контроль за работой компь­ютерной техники и средств Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ ТСО. Не пореже 2-ух раз в год (в зимний и вешний периоды) работа кабинетов должна контролироваться медиками соответственных служб. Такое обследование сопровож­дается лабораторными анализами воздушной среды, ее хим и физических характеристик.

К огорчению, нередко недооценивается значимость санитарных норм и правил устройства оборудования, режима работы, содержа­ние Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ компьютерных программ, нужные методики, рекоменда­ции, дозволяющие сберегать здоровье учащихся в критериях компью­терного обучения.

По данным материалов обобщения педагогического опыта педа­гогов, применяющих информационные технологии, более нередко допускаемыми нарушениями в школах являются:

- внедрение видеомониторов, не отвечающих гигиениче­ским требованиям;

- отсутствие в помещениях кондюков;

- применение бытовых вентиляторов заместо специальной Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ вен­тиляционной системы.

Часты последующие нарушения режима занятий:

- нет перерывов или они недостаточны для проветривания и уборки помещений;

- увеличена длительность работы учащихся на компью­терах;

- игнорируются физкультминутки.

Таким макаром, используя в учебно-воспитательном процессесовременные информационные технологии, преподаватель должен по нить о необходимости сохранения здоровья учащихся, руководст ясь последующими направлениями в собственной деятельности Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ:

1)знать санитарно-гигиенические нормы и правила устройств оборудования, содержания и режима работы на ПЭВМ;

2)составлять правила использования помещений ТСО с учетом санитарных правил и критерий определенной школы и раз в день кон­тролировать их выполнение;

3)внедрять компьютеризированную диагностику состоянии здоровья учащихся.

Довольно хорошо поступают преподаватели, которые Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ осуществ­ляют не только лишь компьютеризацию учебного процесса, да и оценку состояния здоровья учащихся, их многофункциональных способностей при помощи компьютера.

Важный показатель эффективности занятий с использо­ванием информационных технологий - режим учебных занятий.

Неувязка охраны здоровья школьников на упражнениях в ком­пьютерных классах - это, сначала, вопросы формировании у учащихся адекватного Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ восприятия новых, особенных критерий собственной деятельности в компьютерном классе.

Только осознание здоровья как сложной многоуровневой системы, в какой физиологические нюансы тесновато взаимодействую! с соц, позволит узреть несостоятельность утверждений о том, что компьютер представляет некоторую опасность для здоровья школьников в процессе обучения, являясь только нехорошим фактором.

Казалось бы, за компом человек посиживает Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ в расслабленной позе, но она является для организма принужденной и противной: напряжены шейка, мускулы головы, руки и плечи, отсюда - ос­теохондроз, а у малышей - сколиоз. У тех, кто много посиживает, меж сидением стула и телом появляется термический компресс, что ведет к застою крови в тазовых органах.

А Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ сейчас составим аннотацию правильной посадки за ком пьютером.

1.Сядьте прямо.

2.Спину держите ровно, корпус разверните строго к монитор (нельзя посиживать вполоборота).

3.Ноги не скрещивайте, поставьте обе ступни твердо на пол либо на подножку.

4.Поясница немного выгнута, опирается на спинку кресла.

5.Расслабьте корпус и ноги, вам должно быть комфортно посиживать.

6.Расслабьте плечи, руки Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ расслабленно положите на стол (либо на клавиатуру с мышью), расслабьте пальцы.

7.Линия плеч должна размещаться прямо над линией бедер.

8.Предплечья можно положить на мягенькие локотники на таковой высоте, чтоб запястья размещались чуток ниже, чем

локти.

9. У рук всегда должна быть опора, чтоб они не находились на
весу. Руки Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ должны комфортно размещаться по сторонам.

10.Руки выпрямите более чем наполовину (угол в локте должен быть больше 90°).

11.Локти согнуты и находятся приблизительно в 3 см от корпуса.

12.Клавиатуру расположите ниже локтей (по способности) либо на их уровне. ;

13.Голову держите прямо, по желанию - с маленьким наклоном

вперед.

Довольно отлично внедрение массажа. Массаж не только лишь улучшает Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ кровообращение в периферических сосудах и питание в мышцах, снимает вялость в их, восстанавливает нарушенный обмен в тканях, увеличивает температуру кожи, да и спо­собствует предупреждению повреждений и микротравм.

Результаты исследования, проведенного в Калифорнийском институте, выявили, что около 30% из 37 миллионов деток в США, которые посиживают за компом дома либо в Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ школе, испы­тывают чрезвычайные нагрузки на зрительный аппарат, что просит особых очков.

Если школьнику доктором прописаны очки для работы на близ­ком расстоянии, то их нужно непременно надеть, приступая к работе за компом.

Более того, около 70% людей, занимающихся на компьютерах, нуждаются в особых компьютерных очках. В Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ текущее время есть спец салоны, где можно подобрать и заказать особые релаксационные компьютерные очки, ко­торые не только лишь защищают глаза, да и снимают застойные явления в глазных сосудах, чувство вялости во время работы на компь­ютере. Экспериментально установлено, что верно подобран­ные компьютерные очки наращивают производительность труда приблизительно Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ на 30%.

Благодаря использованию компьютерных очков можно достигнуть последующих результатов:

- понижается зрительная нагрузка при долговременной работе на компьютере;

- очки поглощают вредное уф-излучение, нега­тивно влияющее сначала на сетчатку и хрусталик глаза;

- изображение на мониторе воспринимается четче.

- благодаря особенному составу покрытия линз значительно улучшается контрастность воспринимаемого изображения и яркость;

- существенно миниатюризируется опасность Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ появления многих глазных заболеваний (сначала - близорукости, миопии и астигматизма);

- до глаз юзера доходит безобидный спектр света, после фильтрации всех вредных составляющих;

- значительно понижается общая и глазная утомляемость зани­мающихся.

Уже в 1-ые годы компьютеризации было отмечено специфи­ческое зрительное утомление у учащихся, студентов и служащих, работающих на компьютерах, получившее общее Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ заглавие «компь­ютерный зрительный синдром» (CVS-Computer Vision Syndrome). Причина данного расстройства в том, что зрительная система че­ловека, адаптированная для восприятия объектов в отраженном свете (лес, небо, поле, дерево, картина, книжка, текст и т. п.), а не для работы с экраном монитора, который принципно отличается от обычных Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ глазу объектов наблюдения - его свечение, мерца­ние на дисплее вызывает зрительное утомление. При работе на ком­пьютере часами у глаз не бывает нужных фаз расслабления, глаза напрягаются, их работоспособность понижается. Очень часты жалобы на затуманивание зрения, трудности при переносе взора . с ближних на далекие и с далеких Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ на ближние предметы, кажущееся изменение расцветки предметов, их двоение, противные чувства в области глаз - чувство жжения, «песка», покраснение век, боли при движении глаз.

Гимнастика для глаз не только лишь обеспечивает улучшение крово­снабжения тканей глаза, увеличивает силу, упругость и тонус глаз­ных мускул и нервишек, снимает переутомление зрительного аппарата, да Здоровьесберегающие подходы к организации занятий с использованием ИКТ и, совершенствуя координацию движений глаз, увеличивает спо­собность зрительного восприятия и оценки объектов окружающего места, корректирует многофункциональные недостатки зрения.

Есть особые компьютерные программки, которые хлопочут о здоровье человека. Каждый преподаватель должен хотя бы иметь представление об их содержании. Программка Eyes Guard

Программка Break Time


zdorove-2010234-3-novoe-pokolenie-issledovatelej-zapushennih-infekcionnih-zabolevanij-odnostadijnaya-procedura-podachi-zayavki.html
zdorove-cheloveka-i-bezopasnost-zhizni-12chasov-obrazovatelnie-programmi-po-predmetam-osnovnogo-obshego-obrazovaniya.html
zdorove-chetveronogogo-artista.html